ARA By Google

Sahur ve İftar Menüsü

Sahur ve İftar Menüsü Ramazan ayında hafif beslenmeye önemle dikkat edilmeli…


Sahur:
•     2 ince dilim beyaz peynir
•     2 ince dilim kepekli ekmek
•     1 adet haşlanmış yumurta
•     Domates, salatalık, maydanoz, yeşillik
•     1 porsiyon meyve

İftar:
•     1 hurma
•     1 kase çorba
•     1/8 dilim pide
•     20 dakika ara
•     3 köfte kadar et/tavuk/balık veya 8 yemek kaşığı etli sebze yemeği
•     1 kase tam yağlı yoğurt
•     Bol Salata (1 tatlı kaşığı yağlı)

COSMOTURK YAYIN GRUBU & HILLARY COMPANY TURKEY
Reklam Satış & Pazarlama: COMMEDYA / +90 (212) 347 01 93
İletişim:
cosmoeditor@cosmoturk.com

Tel: (0212) 244 13 56 Fax: (0212) 244 13 32





Telif hakkı ©2013 BekarMutfagi.com Tüm Hakları Saklıdır.
Bekarmutfagi.com'da yayınlanan haberler kaynak gösterilerek içeriği değiştirilmemek şartıyla hertürlü medya ortamında kullanılabilir. bekarmutfagi sitesinde yayınlanan yazılar yazarların kendi kişisel görüşleridir. Yazıların her türlü sorumluluğu yazıyı yazan yazarına aittir.